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Tout ce que vous devez savoir sur notre concept et l’électrostimulation
14 vidéos explicatives à disposition
FAQ
Séance découverte
Est-ce que la séance découverte est vraiment personnalisée ?
Oui, totalement. Dès votre arrivée, votre coach prend le temps de comprendre vos objectifs, vos éventuelles limitations physiques ou médicales, votre niveau de pratique et vos attentes.
L’entraînement est ensuite ajusté en temps réel : intensité, rythme, postures, exercices… rien n’est figé. Vous vivez une séance sur-mesure, construite autour de vous, même si vous êtes débutant(e) ou en reprise.
Dois-je apporter quelque chose pour la séance?
Non, tout est fourni !
Nous mettons à votre disposition :
-
Une tenue spécifique à l’électrostimulation (combinaison, sous-vêtements adaptés),
-
Tout le matériel d’entraînement complémentaire,
-
Et l’environnement d’hygiène et de confort.
Vous n’avez besoin que de baskets propres pour l’espace d’entraînement, et une bouteille d’eau pour bien vous hydrater après la séance.
Est-ce que je peux venir accompagné(e) ?
Oui, avec plaisir !
Vous pouvez venir avec un(e) ami(e), un proche ou un collègue.
Il ou elle pourra :
-
Assister à la séance,
-
Poser des questions,
-
Ou même faire une séance découverte en duo, selon les disponibilités.
C’est souvent plus motivant et rassurant de venir à deux, surtout pour une première fois.
Est-ce que ça fait mal ?
Non, l’électrostimulation ne fait pas mal.
Elle provoque des contractions musculaires profondes, mais contrôlées et réglées en douceur. Le coach ajuste intensité et durée à chaque instant pour que vous soyez dans l’effort sans jamais dépasser votre seuil de confort.
Au contraire, de nombreuses personnes ressentent un sentiment de légèreté, de réveil corporel et d’efficacité dès la première séance.
Puis-je faire une séance découverte si je suis débutant(e) ?
Oui, bien sûr.
La méthode Podium EMS est conçue pour être accessible à tous, quels que soient :
-
Votre âge,
-
Votre niveau de condition physique,
-
Votre historique sportif.
Que vous soyez sédentaire, en reprise ou déjà actif(ve), votre coach adapte la séance pour que vous puissiez en tirer le meilleur, sans pression ni risque.
Combien coûte la séance découverte ?
La séance découverte est proposée à 25 €.
C’est une séance réelle, encadrée par un coach expert, avec équipement de haute technologie, conseils personnalisés et accès au suivi.
Ce montant est déduit du montant de votre futur abonnement si vous décidez de démarrer un programme avec nous. C’est un investissement sans engagement, mais à forte valeur ajoutée.
Est-ce que je vais voir des résultats dès la première séance ?
Dès la première séance, vous ressentirez :
-
Un travail musculaire profond,
-
Un regain d’énergie,
-
Et souvent une prise de conscience corporelle immédiate.
Les résultats physiques visibles apparaissent avec la régularité et l’engagement, mais beaucoup de nos adhérents constatent une amélioration du tonus, de la posture et de la motivation dès les 2 à 3 premières séances.
Comment réserver ma séance découverte ?
C’est très simple :
Vous pouvez réserver votre créneau en :
-
Cliquant sur le lien de réservation en ligne via Calendly,
-
Nous appelant directement,
-
Ou en nous écrivant via nos réseaux sociaux ou WhatsApp.
Nous vous proposerons un horaire en fonction de vos disponibilités, et nous préparerons votre séance sur-mesure dès votre confirmation.
Trouvez-nous facilement
Accessible par bus 33 et tram D
« Je vous explique tout ce que vous devez savoir sur notre concept et l’électrostimulation«
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C’est quoi exactement notre concept ?
COMPRENDRE L’EMS
Comment fonctionne l’électrostimulation ?
LA COMBINAISON HAUTE – TECH
À quoi sert la combinaison EMS ??
LES EFFETS SUR LE CORPS
Quels sont les bénéfices réels de l’EMS ? ?
MUSCLES PROFONDS ACTIVÉS
L’EMS stimule vraiment les muscles profonds ?
BOOSTER LE CARDIO
Est-ce que ça améliore le cardio ?
PROGRESSION TECHNIQUE
On progresse techniquement avec l’EMS
DÉPENSE CALORIQUE RÉELLE
On brûle combien de calories avec l’EMS ?
EMS CLASSIQUE VS PODIUM EMS
Quelle différence avec l’EMS classique ?
L’ENTRAÎNEMENT LE PLUS COMPLET
Pourquoi notre concept est plus complet ?
RÉSULTATS GARANTIS
Est-ce que les résultats sont vraiment visibles ?
ADAPTÉ À TOUS LES NIVEAUX
Est-ce que c’est adapté aux débutants ?
PODIUM EMS VS COACHING BASIC
Quelle différence avec un coaching classique ?
RÉSULTATS 5KG EN 1 MOIS
Comment atteindre –ou + 5 kg rapidement ?
Remise en forme : Perdre ou gagner 5 KG en 10 séances en 1 mois (2 séances par semaine)
5 KG en moyenne en 10 séances (5 semaines)
10 KG en moyenne en 20 séances (10 semaines)
15 KG en moyenne en 30 séances (3-4 mois)
Témoignages et avis de nos adhérents et adhérentes
DONIA – OBJECTIF PERTE DE POIDS
CAMILLE – PERTE DE POIDS
FABIEN – REMISE EN FORME
HUGO – PRÉPA PHYSIQUE FOOTBALL
ISA – OBJECTIF PERTE DE POIDS
ERIC – REMISE EN FORME CLASSIQUE
BENOIT – REMISE EN FORME
MARC – OBJECTIF PERTE DE POIDS
Questions fréquentes – Tout ce que vous devez savoir
Est-ce que cette méthode fonctionne vraiment en seulement 10 séances ?
Oui, grâce à notre technologie exclusive d’électrostimulation combinée à un coaching personnalisé, les résultats sont visibles dès les premières semaines. C’est 4 fois plus rapide qu’un entraînement classique.
Est-ce que c’est adapté si je n’ai jamais fait de sport ?
Absolument. Nos séances sont encadrées par un coach professionnel et s’adaptent à tous les niveaux, même si vous débutez complètement.
Est-ce que c’est douloureux ou risqué ?
Non, la stimulation est douce, contrôlée et 100 % sécurisée. Vous ressentez des contractions naturelles, comme lors d’un effort musculaire, mais sans douleur.
Quelle différence entre votre électrostimulation et les autres ?
Chez Podium EMS, nous utilisons une technologie sans fil, avec 20 électrodes mobiles et un suivi physiologique en direct. Rien à voir avec les versions basiques de 20 minutes qu’on trouve ailleurs.
Combien de temps dure une séance ?
Chaque séance dure 40 minutes, avec un programme complet physique, technique et cardio – bien plus complet que les séances classiques de 20 min.
Que se passe-t-il après avoir rempli le formulaire ?
On vous appelle rapidement pour comprendre vos objectifs, répondre à vos questions et vous proposer un créneau pour votre séance découverte.
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