Oui, totalement. Dès votre arrivée, votre coach prend le temps de comprendre vos objectifs, vos éventuelles limitations physiques ou médicales, votre niveau de pratique et vos attentes.
L’entraînement est ensuite ajusté en temps réel : intensité, rythme, postures, exercices… rien n’est figé. Vous vivez une séance sur-mesure, construite autour de vous, même si vous êtes débutant(e) ou en reprise.

Non, tout est fourni !
Nous mettons à votre disposition :

• Une tenue spécifique à l’électrostimulation (combinaison, sous-vêtements adaptés),

• Tout le matériel d’entraînement complémentaire,

• Et l’environnement d’hygiène et de confort.
  Vous n’avez besoin que de baskets propres pour l’espace d’entraînement, et une bouteille d’eau pour bien vous hydrater après la séance.

Oui, avec plaisir !
Vous pouvez venir avec un(e) ami(e), un proche ou un collègue.
Il ou elle pourra :

• Assister à la séance,

• Poser des questions,

• Ou même faire une séance découverte en duo, selon les disponibilités.
  C’est souvent plus motivant et rassurant de venir à deux, surtout pour une première fois.

Non, l’électrostimulation ne fait pas mal.
Elle provoque des contractions musculaires profondes, mais contrôlées et réglées en douceur. Le coach ajuste intensité et durée à chaque instant pour que vous soyez dans l’effort sans jamais dépasser votre seuil de confort.
Au contraire, de nombreuses personnes ressentent un sentiment de légèreté, de réveil corporel et d’efficacité dès la première séance.

Oui, bien sûr.
La méthode Podium EMS est conçue pour être accessible à tous, quels que soient :

• Votre âge,

• Votre niveau de condition physique,

• Votre historique sportif.

Que vous soyez sédentaire, en reprise ou déjà actif(ve), votre coach adapte la séance pour que vous puissiez en tirer le meilleur, sans pression ni risque.

La séance découverte est proposée à 25 €.
C’est une séance réelle, encadrée par un coach expert, avec équipement de haute technologie, conseils personnalisés et accès au suivi.
Ce montant est déduit du montant de votre futur abonnement si vous décidez de démarrer un programme avec nous. C’est un investissement sans engagement, mais à forte valeur ajoutée.

Dès la première séance, vous ressentirez :

• Un travail musculaire profond,

• Un regain d’énergie,

• Et souvent une prise de conscience corporelle immédiate.

Les résultats physiques visibles apparaissent avec la régularité et l’engagement, mais beaucoup de nos adhérents constatent une amélioration du tonus, de la posture et de la motivation dès les 2 à 3 premières séances.

C’est très simple :
Vous pouvez réserver votre créneau en :

• Cliquant sur le lien de réservation en ligne via Calendly,

• Nous appelant directement,

• Ou en nous écrivant via nos réseaux sociaux ou WhatsApp.

Nous vous proposerons un horaire en fonction de vos disponibilités, et nous préparerons votre séance sur-mesure dès votre confirmation.