NOS OFFRES EMS – LA MEILLEURE VERSION DE VOUS ATTEND

Découvrez nos formules adaptées à vos objectifs et budget

SÉANCE DÉCOUVERTE 

Tous les avantages inclus dans la séance découverte

1. Coaching & Encadrement

  • Coaching 100% individuel

  • Explications détaillées de chaque exercice

  • Ajustement des intensités en temps réel

  • Correction technique + conseils personnalisés

  • Présentation de ta zone de travail (box, biking, cross-training…)

2. Technologie & Performance

  • Combinaison EMS dernière génération sans câble

  • Programme “contraction musculaire permanente” pour un travail complet

  • Monitoring live : suivi de la fréquence cardiaque en direct

  • Montre Polar connectée incluse et connecté à notre logiciel MONITORIG LIVE.

  • Rapport détaillé à la fin de la séance (calories, performances, intensité)

  • Suivi physiologique instantané sur écran

3. Confort & Expérience

  • Vestiaires + douches à disposition

  • Tenue offerte pour la séance découverte

  • Bouteille d’eau et compote incluses

  • Ambiance conviviale, dynamique et motivante

  • Musique + énergie collective

  • Espace de travail de 150 m²

  • Plusieurs ateliers disponibles :

    • Box training

    • Biking

    • CrossFit / fitness

    • Posture / mobilité

4. Organisation & Autonomie

  • Réservation simple via notre agenda électronique

  • Arrivée, briefing et installation rapide

  • Séance accessible pour tous niveaux

  • Explications du fonctionnement de l’EMS

  • Présentation des différentes options de programmes

  • Possibilité de découvrir la salle et poser toutes tes questions

5. Bonus à ajouter

  • Analyse de ton bilan initial (objectifs, niveau, sensations)

  • Conseils nutritionnels de base pour optimiser tes séances

  • Vérification de ta posture et de tes points de tension

  • Démonstration des résultats possibles en 8 à 12 séances

  • Mise en situation réelle dans les mêmes conditions qu’un abonné

  • Mini-test de condition physique (optionnel)

  • Recommandation d’un parcours adapté à ton objectif (perte de poids, tonification, cardio, etc.)

SÉANCE DECOUVERTE

25€

Réservez une séance découverte

SÉANCE DÉCOUVERTE

Tous les avantages inclus dans la séance découverte

SÉANCE DECOUVERTE

25€

1. Coaching & Encadrement

  • Coaching 100% individuel

  • Explications détaillées de chaque exercice

  • Ajustement des intensités en temps réel

  • Correction technique + conseils personnalisés

  • Présentation de ta zone de travail (box, biking, cross-training…)

2. Technologie & Performance

  • Combinaison EMS dernière génération sans câble

  • Programme “contraction musculaire permanente” pour un travail complet

  • Monitoring live : suivi de la fréquence cardiaque en direct

  • Montre Polar connectée incluse et connecté à notre logiciel MONITORIG LIVE.

  • Rapport détaillé à la fin de la séance (calories, performances, intensité)

  • Suivi physiologique instantané sur écran

3. Confort & Expérience

  • Vestiaires + douches à disposition

  • Tenue offerte pour la séance découverte

  • Bouteille d’eau et compote incluses

  • Ambiance conviviale, dynamique et motivante

  • Musique + énergie collective

  • Espace de travail de 150 m²

  • Plusieurs ateliers disponibles :

    • Box training

    • Biking

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    • Posture / mobilité

4. Organisation & Autonomie

  • Réservation simple via notre agenda électronique

  • Arrivée, briefing et installation rapide

  • Séance accessible pour tous niveaux

  • Explications du fonctionnement de l’EMS

  • Présentation des différentes options de programmes

  • Possibilité de découvrir la salle et poser toutes tes questions

5. Bonus à ajouter

  • Analyse de ton bilan initial (objectifs, niveau, sensations)

  • Conseils nutritionnels de base pour optimiser tes séances

  • Vérification de ta posture et de tes points de tension

  • Démonstration des résultats possibles en 8 à 12 séances

  • Mise en situation réelle dans les mêmes conditions qu’un abonné

  • Mini-test de condition physique (optionnel)

  • Recommandation d’un parcours adapté à ton objectif (perte de poids, tonification, cardio, etc.)

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NOS ABONNEMENTS

Tous les avantages inclus dans la chaque abonnement

À PARTIR DE

44€

PAEIMENT EN 4 FOIS

1. Coaching & Encadrement Premium

  • Séances 100% individuelles de 40 minutes (contre 20 min chez les concurrents)

  • Coaching personnalisé avec suivi des progrès semaine après semaine

  • Adaptation des intensités EMS en fonction de la forme du jour

  • Planification progressive selon tes objectifs (perte de poids, tonification, masse musculaire…)

  • Correction technique, sécurité et optimisation des résultats

  • Accès aux 20 protocoles professionnels PODIUM EMS (Méthode TPC 3.0)

2. Technologie EMS Haut de Gamme

  • Combinaison EMS sans fil, dernière génération (20 électrodes mobiles)

  • Programme de contraction permanente pour maximiser l’efficacité

  • Monitoring live : intensité, fréquence cardiaque, zones d’effort

  • Montre connectée Polar incluse pour chaque séance

  • Rapports automatiques après chaque séance (calories, performances, zones cardiaques, progression)

  • Suivi physiologique en direct sur écran avec historique

3. Expérience & Confort à Chaque Visite

  • Accès à 150 m² d’espace entièrement équipé

  • Vestiaires + douches à disposition

  • Ambiance conviviale, dynamique et motivante

  • Bouteille d’eau incluse

  • Accès à plusieurs ateliers :

    • Box training / Strength

    • Crossfit Light

    • Biking

    • Mobilité / gainage

  • Matériel premium toujours prêt (installation rapide)

4. Suivi et Accompagnement Long Terme

  • Bilan complet mensuel avec évolution du corps

  • Objectifs mis à jour en continu

  • Ajustement du programme EMS selon la progression

  • Conseils nutritionnels adaptés si besoin

  • Analyse régulière de la condition physique et de la posture

  • Suivi motivationnel pour rester engagé et obtenir des résultats durables

5. Gestion & Réservation Simplifiées

  • Réservation autonome sur notre agenda électronique

  • Annulation simple depuis l’application

  • Possibilité de reprogrammer selon disponibilités

  • Rappel automatique des séances

  • Paiement en plusieurs fois possible (jusqu’à 4x)

6. Avantages Exclusifs de l’Abonnement (à ajouter pour renforcer la valeur)

  • Priorité sur les créneaux horaires

  • Tarifs préférentiels sur les packs 11 / 25 / 40 séances

  • Accès aux challenges mensuels PODIUM EMS

  • Coaching WhatsApp pour le suivi entre les séances (option selon abonnement)

  • Suivi photo / silhouette tous les 15 jours (option)

NOS ABONNEMENTS

Tous les avantages inclus dans chaque abonnement

1. Coaching & Encadrement Premium

  • Séances 100% individuelles de 40 minutes (contre 20 min chez les concurrents)

  • Coaching personnalisé avec suivi des progrès semaine après semaine

  • Adaptation des intensités EMS en fonction de la forme du jour

  • Planification progressive selon tes objectifs (perte de poids, tonification, masse musculaire…)

  • Correction technique, sécurité et optimisation des résultats

  • Accès aux 20 protocoles professionnels PODIUM EMS (Méthode TPC 3.0)

2. Technologie EMS Haut de Gamme

  • Combinaison EMS sans fil, dernière génération (20 électrodes mobiles)

  • Programme de contraction permanente pour maximiser l’efficacité

  • Monitoring live : intensité, fréquence cardiaque, zones d’effort

  • Montre connectée Polar incluse pour chaque séance

  • Rapports automatiques après chaque séance (calories, performances, zones cardiaques, progression)

  • Suivi physiologique en direct sur écran avec historique

3. Expérience & Confort à Chaque Visite

  • Accès à 150 m² d’espace entièrement équipé

  • Vestiaires + douches à disposition

  • Ambiance conviviale, dynamique et motivante

  • Bouteille d’eau incluse

  • Accès à plusieurs ateliers :

    • Box training / Strength

    • Crossfit Light

    • Biking

    • Mobilité / gainage

  • Matériel premium toujours prêt (installation rapide)

4. Suivi et Accompagnement Long Terme

  • Bilan complet mensuel avec évolution du corps

  • Objectifs mis à jour en continu

  • Ajustement du programme EMS selon la progression

  • Conseils nutritionnels adaptés si besoin

  • Analyse régulière de la condition physique et de la posture

  • Suivi motivationnel pour rester engagé et obtenir des résultats durables

5. Gestion & Réservation Simplifiées

  • Réservation autonome sur notre agenda électronique

  • Annulation simple depuis l’application

  • Possibilité de reprogrammer selon disponibilités

  • Rappel automatique des séances

  • Paiement en plusieurs fois possible (jusqu’à 4x)

6. Avantages Exclusifs de l’Abonnement (à ajouter pour renforcer la valeur)

  • Priorité sur les créneaux horaires

  • Tarifs préférentiels sur les packs 11 / 25 / 40 séances

  • Accès aux challenges mensuels PODIUM EMS

  • Coaching WhatsApp pour le suivi entre les séances (option selon abonnement)

  • Suivi photo / silhouette tous les 15 jours (option)

À PARTIR DE

44€

PAIEMENT EN 4 FOIS

PROGRAMME NUTRITIONNEL PERSONNALISÉ

Programme Nutritionnel sur-mesure

À PARTIR DE

120€

PAIEMENT EN 4 FOIS

1. Basé sur votre évaluation complète de bien-être (9 résultats)

1. Poids du corps

2. Taux graisses dans le corps

3. Masse osseuse

4. Taux d’hydratation

5 . Masse musculaire

6. Niveau de silhouette 

7. Métabolisme basal

8. Âge métabolique

9. Niveau des graisse viscéral 

2. Analyse de l'hygiène de vie
1. Niveau de stress global
Mesure de la charge mentale, récupération émotionnelle et qualité du sommeil.
2. Qualité du sommeil et cycles nocturnes
Durée, profondeur, réveils nocturnes, récupération physiologique.
3. Énergie et vitalité quotidienne
Capacité à maintenir l’énergie, variations au cours de la journée.
4. Gestion de la faim & compulsions alimentaires
Rythme de faim, grignotage, alimentation émotionnelle.
5. Fonctionnement digestif
Ballonnements, transit, sensibilité à certains aliments, digestion lente ou rapide.
6. Niveau d’inflammation et rétention d’eau
Signes de gonflements, douleurs articulaires, rétention hydrique.
7. Fluctuations hormonales
Sensibilité prémenstruelle, variations d’humeur, rétention liée au cycle.
8. Capacité à brûler les graisses (profil métabolique)
Métabolisme basal, efficacité du corps à utiliser les lipides comme carburant.
9. Motivation & stabilité émotionnelle
Adhérence au plan alimentaire, relation à l’alimentation, constance.
3. Formulaire Carrousel – 32 Questions de Personnalisation Totale
Le questionnaire sert à construire un programme sur mesure, sans copier-coller.
Voici les catégories exactes des 32 questions que tu vas afficher sur ton site (format carrousel).
1. Identité & données physiques
  • Âge, taille, poids, pourcentage de masse grasse
  • Historique de variations de poids
  • Objectif principal (perte, prise, tonification…)
2. Profil de métabolisme
  • Métabolisme rapide / lent
  • Thermogenèse (sensation de chaud/froid)
  • Énergies matinales / post-repas
3. Rythme de vie
  • Horaires de travail
  • Heures de sommeil
  • Stress quotidien
  • Déplacements, activité non sportive
4. Habitudes alimentaires
  • Nombre de repas par jour
  • Heures habituelles
  • Intolérances / allergies
  • Aliments appréciés ou à éviter
  • Consommation d’eau, café, boissons sucrées
5. Activité sportive
  • Nombre de séances EMS par semaine
  • Séances classiques + durée
  • Étirements / mobilité
  • Niveau d’intensité
6. Résultats recherchés
  • Perte de poids
  • Prise de masse
  • Perte de graisses localisées
  • Amélioration de l’énergie
  • Amélioration digestive
7. Contexte médical
  • Traitements
  • Problèmes hormonaux
  • Antécédents de blessures
8. Motivation & contraintes
  • Niveau d’engagement
  • Temps disponible en cuisine (<15 min / 30 min / 1 h)
  • Budget alimentaire
  • Possibilité ou non de préparer à l’avance
4. Ce que je vous exactement dans le Programme Nutritionnel
1. Calcul précis du métabolisme basal (BMR)
Basé sur :
  • Poids, taille, âge, sexe
  • Niveau d’activité
  • Profil hormonal
  • Qualité du sommeil
  • Dépense lors des séances EMS
2. Définition du plan métabolique personnalisé
  • Déficit ou surplus calorique contrôlé
  • Répartition parfaite Protéines / Glucides / Lipides
  • Ajustement selon le rythme d’entraînement EMS
  • Index glycémique adapté
  • Plan anti-inflammation si besoin
  • Adaptation pour éviter la faim et le grignotage
3. Structure journalière des repas (selon ton modèle)
  • 3 ou 4 repas
  • Préparation 10–15 minutes
  • Aliments préférés intégrés
  • Budget respecté
  • Zéro gaspillage
4. Planification autour de l’EMS
  • Recommandations pré-séance (rapides à assimiler)
  • Recommandations post-séance (récupération optimale)
  • Ajustement des protéines selon intensité
  • Timing stratégique pour maximiser le résultat
5. Programme complet sur 4 semaines
  • Menus journaliers
  • Shopping list par semaine
  • Astuces anti-ballonnements
  • Alternatives si horaires changent
  • Stratégie d’urgence si sortie/resto
6. Mise à jour toutes les 3 à 4 semaines
  • Recalcul du métabolisme
  • Nouvelle répartition P/G/L
  • Ajustement selon les nouveaux résultats
  • Suivi des évolutions : poids, énergie, mesures, silhouette

PROGRAMME NUTRITIONNEL PERSONNALISÉ

Programme Nutritionnel sur-mesure

1. Basé sur votre évaluation complète de bien-être (9 résultats)

1. Poids du corps

2. Taux graisses dans le corps

3. Masse osseuse

4. Taux d’hydratation

5 . Masse musculaire

6. Niveau de silhouette

7. Métabolisme basal

8. Âge métabolique

9. Niveau des graisse viscéral

2. Analyse de l'hygiène de vie
1. Niveau de stress global
Mesure de la charge mentale, récupération émotionnelle et qualité du sommeil.
2. Qualité du sommeil et cycles nocturnes
Durée, profondeur, réveils nocturnes, récupération physiologique.
3. Énergie et vitalité quotidienne
Capacité à maintenir l’énergie, variations au cours de la journée.
4. Gestion de la faim & compulsions alimentaires
Rythme de faim, grignotage, alimentation émotionnelle.
5. Fonctionnement digestif
Ballonnements, transit, sensibilité à certains aliments, digestion lente ou rapide.
6. Niveau d’inflammation et rétention d’eau
Signes de gonflements, douleurs articulaires, rétention hydrique.
7. Fluctuations hormonales
Sensibilité prémenstruelle, variations d’humeur, rétention liée au cycle.
8. Capacité à brûler les graisses (profil métabolique)
Métabolisme basal, efficacité du corps à utiliser les lipides comme carburant.
9. Motivation & stabilité émotionnelle
Adhérence au plan alimentaire, relation à l’alimentation, constance.
3. Formulaire Carrousel – 32 Questions de Personnalisation Totale
Le questionnaire sert à construire un programme sur mesure, sans copier-coller.
Voici les catégories exactes des 32 questions que tu vas afficher sur ton site (format carrousel).
1. Identité & données physiques
  • Âge, taille, poids, pourcentage de masse grasse
  • Historique de variations de poids
  • Objectif principal (perte, prise, tonification…)
2. Profil de métabolisme
  • Métabolisme rapide / lent
  • Thermogenèse (sensation de chaud/froid)
  • Énergies matinales / post-repas
3. Rythme de vie
  • Horaires de travail
  • Heures de sommeil
  • Stress quotidien
  • Déplacements, activité non sportive
4. Habitudes alimentaires
  • Nombre de repas par jour
  • Heures habituelles
  • Intolérances / allergies
  • Aliments appréciés ou à éviter
  • Consommation d’eau, café, boissons sucrées
5. Activité sportive
  • Nombre de séances EMS par semaine
  • Séances classiques + durée
  • Étirements / mobilité
  • Niveau d’intensité
6. Résultats recherchés
  • Perte de poids
  • Prise de masse
  • Perte de graisses localisées
  • Amélioration de l’énergie
  • Amélioration digestive
7. Contexte médical
  • Traitements
  • Problèmes hormonaux
  • Antécédents de blessures
8. Motivation & contraintes
  • Niveau d’engagement
  • Temps disponible en cuisine (<15 min / 30 min / 1 h)
  • Budget alimentaire
  • Possibilité ou non de préparer à l’avance
4. Ce que je vous exactement dans le Programme Nutritionnel
1. Calcul précis du métabolisme basal (BMR)
Basé sur :
  • Poids, taille, âge, sexe
  • Niveau d’activité
  • Profil hormonal
  • Qualité du sommeil
  • Dépense lors des séances EMS
2. Définition du plan métabolique personnalisé
  • Déficit ou surplus calorique contrôlé
  • Répartition parfaite Protéines / Glucides / Lipides
  • Ajustement selon le rythme d’entraînement EMS
  • Index glycémique adapté
  • Plan anti-inflammation si besoin
  • Adaptation pour éviter la faim et le grignotage
3. Structure journalière des repas (selon ton modèle)
  • 3 ou 4 repas
  • Préparation 10–15 minutes
  • Aliments préférés intégrés
  • Budget respecté
  • Zéro gaspillage
4. Planification autour de l’EMS
  • Recommandations pré-séance (rapides à assimiler)
  • Recommandations post-séance (récupération optimale)
  • Ajustement des protéines selon intensité
  • Timing stratégique pour maximiser le résultat
5. Programme complet sur 4 semaines
  • Menus journaliers
  • Shopping list par semaine
  • Astuces anti-ballonnements
  • Alternatives si horaires changent
  • Stratégie d’urgence si sortie/resto
6. Mise à jour toutes les 3 à 4 semaines
  • Recalcul du métabolisme
  • Nouvelle répartition P/G/L
  • Ajustement selon les nouveaux résultats
  • Suivi des évolutions : poids, énergie, mesures, silhouette

PRIX

120€

PAEIMENT EN 4 FOIS